嘴唇健康的话是没有太多唇纹，嘴唇也是鲜红的，但是现在很多人，总是有嘴唇干的情况，唇部也非常不舒服，一旦出现了嘴唇干要怎么办?引起人们嘴唇干的原因有很多，常见的就是身体缺水，或是饮食有问题，嘴唇干的人在平时吃什么好?
1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑
一旦出现了嘴唇干的情况，大家需要护理好唇部，不要总是舔自己的嘴唇，虽然唾液能够暂时的滋润我们的唇部，但是这种做法很有可能不会改善嘴唇干的问题，还可能会让我们的嘴唇越来越干燥，也会增加对于唇周皮肤引起伤害。
2、戴口罩
想要更好的护理唇部，那么大家可以通过戴口罩来改善这个问题，特别是对于经常外出的人，或是骑车的人，戴好口罩能够减少外界的风对唇部的刺激，戴口罩的目的也很简单，就是为了保证唇部的温度和湿度，能够改善缺水的情况。
3、经常按摩嘴唇
经常的按摩嘴唇也能够改善嘴唇干的症状，按摩唇部的方法比较简单，就是每天晚上睡觉之前，拿出化妆棉蘸取一些蜂蜜，然后直接涂抹在唇部，轻轻的按摩。能够有效的促进血液循环，还可以让嘴唇获得氧分，增加营养，这样能够改善嘴唇干燥。
4、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。
嘴唇干的原因
舔嘴唇
有些人在感觉到嘴巴比较干的时候，就会下意识地去舔一下，以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中，事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯，不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干，因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时，还会带走一部分嘴巴上本来的水水分，这样一来就会陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循环之中。
身体缺水
