黑眼圈的出现大家会感觉自己眼睛无神，整个人也有明显衰老的症状，在出现了黑眼圈后，患者需要知道引起黑眼圈具体的原因。然后患者需要通过具体因素去改善黑眼圈，要怎么去除黑眼圈呢?黑眼圈的患者可以通过饮食调理，吃什么好?
1、橄榄油去黑眼圈
如果大家在早上起来的时候发现自己有两个大大的黑眼圈，看起来没有精神，严重影响自己的形象，这个时候大家可以通过橄榄油改善，能够很好的去除黑眼圈。主要的做法就是：用自己的指腹先蘸取适量的橄榄油，然后轻轻的在眼睛周围按摩，适当的按摩15分钟，就能够改善黑眼圈了。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
大家都不希望自己有黑眼圈，出现了黑眼圈后患者可以用蜂蜜改善这个症状，主要的做法就是：用清水将脸洗干净，可以让眼睛自然干，然后在眼睛周围涂抹一些蜂蜜，按摩几分钟后，需要再晾10分钟左右，之后直接用清水清洗干净，涂上眼霜就可以了。
3、苹果片去黑眼圈
苹果是很常见的一种水果，人们在日常生活中可以常吃，苹果中含有丰富的维生素以及果胶，这些物质对人体非常好。苹果中的果胶也可以被用来去除眼睛上的黑眼圈，大家需要将苹果切成薄薄的一片，然后敷在双眼上，每天敷两次就可以了。
4、多吃维生素A、E含量高的食物
现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。
红萝卜
红萝卜有两个特点，一是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
茶叶
现代人长时间对着电脑，很多人不仅双眼无神，黑眼圈还日益严重，所以建议天天伏案在电脑前的人每天泡一杯绿茶喝，绿茶中含有丰富的茶多酚，具有补充特异性植物营养素，可以有效消除因为电脑辐射引起的黑眼圈。
猕猴桃
其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。
枸杞
