5、牙周炎
牙周炎是由于牙齿清洁不干净所导致的一种非常常见的口腔疾病。具有牙周炎的患者，除了刷牙会引起干呕，还经常伴随着牙龈出血和牙齿松动等症状。对于此类患者应该及时寻求医生的帮助，否则长时间炎症，很有可能对牙龈造成极大的危害。
6、刷牙姿势不对
虽然刷牙是每个人都习以为常的事，但是很多人却不知道怎么正确刷牙。所以刷牙的时候经常会感到恶心想吐，并且还不能将口腔清洁干净。终引起牙周炎，龋齿等情况，进一步加重了干呕的症状。所以早上刷牙经常干呕的人应该注意了，也许不是刷牙的问题，而是身体出现了一些疾病。对此一定要引起重视，早点治疗早日有利于口腔的健康。
第一、使用温和性的牙膏。市面上售卖的牙膏有很多种类型，不同类型的牙膏所含的成分也不同，而且在味道上面也会存在差异。有些牙膏可能会存在一些刺激性的味道，这样就会对咽喉造成刺激，从而引发恶心的症状，因此大家可以尽量选择气味和成分都比较温和的牙膏。
第二、治疗自身疾病。有些人在刷牙的时候，之所以会出现恶心的症状，主要是因为一些自身的疾病所引起的，常见的就是慢性咽炎。出现慢性咽炎以后，就会导致喉咙里面出现异物感。如果是咽喉炎引发了恶心的症状，那么大家首先要做的就是治疗原发性疾病。
第三、减少牙膏的使用量。有些人在刷牙的时候，为了更好的清洁牙齿，就会习惯性的挤很多牙膏，这样就会导致嘴巴里面产生更多的泡沫。当这些泡沫刺激到咽喉部位之后就会出现恶心干呕的症状，如果是因为口腔泡沫过多而引发了恶心的症状，那么大家在刷牙的时候就要减少牙膏的使用量，这样就可以避免出现泡沫过多的现象。
第四、选择正确的刷牙方式。大家在刷牙的时候，可以不要让牙膏沾水，漱口之后直接刷牙，这样就可以减少泡沫的出现，从而避免过多的泡沫对喉咙造成刺激。
结语：上文已经为大家介绍了刷牙干呕怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善刷牙干呕的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中做好口腔的清洁，也要知道引起刷牙干呕具体的原因，只有这样才能够改善症状。
