通过定期洁牙的方法，能祛除牙齿表面的结石，防止牙齿附着的结石体积增大。如果牙结石一直不处理，牙菌斑就会越来越多，从而导致牙齿也牙龈的都会受到损伤。一般较为顽固的牙结石，需要长时间的洁牙，才能有改善的效果。
2、柠檬汁和发酵粉刷牙
发现自己有牙结石产生，可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸，本身清洁效果良好，挤上一些柠檬汁加上发酵粉搅拌均匀，轻轻刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干净，继续使用正常的牙膏进行刷牙。
3、小苏打加上食盐刷牙
如果发现自己的牙缝有脏东西，可能是牙结石产生。在牙结石形成之后，牙斑菌产生的量多，顽固的情况下结石容易形成。如果可以利用小苏打跟食盐来刷牙，同样有改善的效果。
1、第一阶段
即使正常人口腔中也有大量细菌，细菌处于平衡状态。所吃的食物残渣在口腔缝隙中，只要超过5分钟就可形成牙菌斑。牙菌斑附着在牙齿表面，不易被冲走，此时为细菌滋生提供良好的生存环境。大约1~2个小时左右牙菌斑就会快速增厚，10天后可发展成熟且达到高峰。所以在12个小时之内需及时清除牙菌斑，掌握正确的刷牙方式，刷牙后及时用牙线，清除牙缝中的食物残渣。
2、第2阶段
一旦拥有细菌生长和繁殖的场所，细菌会越来越多。若此阶段还是没有注意口腔卫生，没有清除食物残渣。牙龈斑和食物残渣会受到唾液影响，经过24小时之后被唾液成分所钙化，从而形成软化牙结石。
3、第3阶段
刚刚形成的软化牙结石会慢慢沉积和矿化，牙结石变得越来越多且坚硬，即使刷牙或使用牙线也不能去除，只能选择正规医院洗牙清除。
结语：牙结石对牙齿和牙龈的影响是比较大的，所以出现了牙结石之后，就要采取措施来祛除。上面给大家介绍了牙结石的去除方法，有需要的朋友可以试一试，相信效果是不错的。平时要注意牙齿的清洁，才能降低出现牙结石的几率。
