嘴唇干是比较常见的症状，尤其是在秋季的时候，此时的气候比较干燥，身体可能会有缺水的问题，这个是引起嘴唇干常见的原因。嘴唇干大家可能会有疼痛的感觉，此时要怎么办呢?嘴唇干的人可以通过饮食缓解，吃什么食物好?
1、多喝水，多吃蔬果
多数人会有嘴唇干的问题，很有可能是因为身体缺少水分导致的，这个时候及时的为身体补水比较重要，大家需要经常吃新鲜的蔬果，这样不但能够为身体补充需要的维生素，还可以为身体提供水分，这样就能够改善因为缺乏维生素出现的嘴唇干裂现象。
2、睡前养护
对于有嘴唇干的朋友，在平时除了涂抹润唇膏之外，还应该要适当的为我们的唇部做做唇膜。大家用身边有的材料做唇膜。要在自己的嘴唇上涂抹蜂蜜，或是一些橄榄油，之后需要用保鲜膜包住，然后直接用热毛巾热敷几分钟就可以了。
3、清晨护唇
嘴唇干的人应该要在早上的时候护理唇部，早上起床的时候，应该要用湿润的化妆棉将唇部的残留物清洗干净，然后需要直接在我们的嘴唇上涂抹上润唇膏，这样能够为嘴唇补充水分。这样也可以让我们的嘴唇从清早开始就得到足够的滋润。
4、不要舔嘴唇
很多人都有在嘴唇干燥时舔嘴唇的习惯，但这不但不会使得嘴唇更加湿润，反而会使得嘴唇更加干燥。还很可能会导致唇角发炎或是刺激性皮炎。
5、修剪唇皮
如果出现已经翘起的唇皮，大家千万不要用手撕或者是用牙齿咬，因为这样很有可能撕裂嘴唇，导致疼痛、流血甚至感染。对着镜子用干净的小剪刀剪掉即可。
一、身体缺乏维生素：平时不注意合理的饮食安排，经常挑食或者偏食，都可能会导致微量元素缺乏，当身体缺少维生素C和维生素B的时候，就会引起嘴唇发干，如果不注意合理的治疗，甚至会引起慢性唇炎。
