1、口味较重。因为有些患者在生活中比较喜欢吃一些辛辣刺激，或者是比较油腻的食物，所以在这种情况下，患者就会由于饮食当中的钾盐含量比较多，从而导致出现口渴的情况。在患者口渴的时候，就会大量的饮水，所以在这种时候就会造成患者出现眼睛水肿的症状，但是这种症状一般几个小时之内是会逐渐消退的。
2、熬夜，或者是睡觉前哭泣。有些人在生活中比较喜欢熬夜，或者是通宵，这种行为是很容易导致每天早上起来的时候，眼睛出现水肿的情况。除此之外，如果有些患者在睡觉前哭泣的话，那么这样是一定会导致患者第二天出现眼睛水肿的，并且还有可能会持续一整天都没有办法消肿。
3、肾脏功能不好。很多患者在生活中都没有养成良好的饮食习惯，在平时休息的时候也不注意规律的作息，所以就有可能会对患者的肾脏功能造成影响，引发肾炎等疾病。在这种情况下，患者的眼睛水肿症状是非常难以消退的，并且还有可能会在患者的四肢部位都出现有浮肿的症状。
第一、花菜。花菜的营养价值非常高，不仅含有多种维生素和矿物质，重要的是这些营养物质能够提高机体的免疫力，而且还能够消除水肿，同时可以改善便秘的问题。
第二、薏米。薏米是生活中比较常见的一种粗粮，能够促进身体的新陈代谢，同时还具有利尿消肿的目的，可以排出体内多余的水分。
第三、燕麦。燕麦可以说是去除水肿的首选食物之一，燕麦中所含的纤维素不仅可以增加自身的饱腹感，还能起到很好的消肿功效。
第四、苹果醋。苹果醋中含有大量的粗纤维素，不仅可以促进机体的新陈代谢，还具有排毒利尿的功效。再加上苹果醋中所含的胶质能够促进肠道的消化作用，可以起到平衡体内酸碱值的作用，从而来达到利尿的目的，这样就可以改善眼部的肿胀问题。
第五、红豆。红豆中含有一种特有的成分叫做皂角甙，这种成分可以促进肠道的蠕动，同时还能起到利尿的功效。如果是因为肠道功能不佳而引发了眼睛浮肿的问题，建议大家平时可以适当的多吃一些红豆粥。
结语：刚刚已经为大家介绍了眼睛浮肿怎么办，因为眼睛浮肿是大家经常会遇到的问题，如果不是因为疾病的因素，大家不用特别在意，一般都是能够自行缓解的。平时大家也可以通过饮食改善眼睛浮肿的问题，晚上的时候要减少熬夜。
