3、绿茶
长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
4、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
5、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
1、眼部皮肤出现问题
人眼睛周围的皮肤相对比较敏感，而生活当中很多人对会疏忽这部分的皮肤护理，导致眼周围的皮肤经常受到日光的照射，在日光照射之下起了作用发生沉淀，导致这部分皮肤比其他部分黑一些，呈现出了黑眼圈。
2、外界因素
当眼睛受到外力的撞击时，周围的血管会受到损伤出现破损，导致皮肤有淤血，出现黑眼圈。除此以外，当人的脑部受到了症状以后也容易导致黑眼圈。
3、血管出现问题
血管也能够导致人黑眼圈，是比较常见的因素，有可能是先天的也有可能是外界的其他因素刺激所导致的。人的眼睛周围在皮肤的底层有很多的血管，血管一旦受到刺激变的扩张，就会导致皮肤的颜色变深，从而出现黑眼圈。
4、生活习惯
现在很多人都有熬夜的坏习惯，经常熬夜就会引起黑眼圈一直存在。还有经常使用化妆品清洁不彻底也会导致人出现黑眼圈。经常吸烟的人会导致内分泌紊乱，干预到身体正常的皮肤代谢，引发黑眼圈。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，黑眼圈是可以通过食疗和正常的护理改善的，除了要保护好眼睛，也要有一个充足的睡眠，像是生活中有很多食物也能改善黑眼圈的效果。
