引起人们嗓子干的原因有很多，常见的就是感冒上火，或者是饮食不良，要知道嗓子对人体来说很重要，人们日常交流就指望它了，嗓子干要怎么办呢?嗓子干的人生活中可以通过饮食进行改善，那么在平时吃什么比较好呢?
1、消炎药
如果是感冒炎症等原因导致的嗓子干，此时可以选择用小妍妍改善，患者可以服用非甾体类抗炎药，像是布洛芬。这种止痛药和消炎药药物组合，能够让我们的喉咙更加舒适，这样就能够很好的减少一些喉咙痛引发的肿胀。
2、含润喉糖
嗓子干的人可以选择用润喉糖改善，这样能够很好的帮助人们缓解嗓子干的情况，大家在选择润喉糖的时候，需要挑选薄荷糖和桉叶糖，这些能够起到清凉润喉的效果，并且润喉糖对于防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、多喝水
一旦出现了嗓子干的情况，此时人们需要为身体补充水分。具体的补水量应该要以尿色呈淡黄色或无色为度。补充充足的水分能够起到滋润细胞膜的效果，还可以促进细胞代谢废物。如果大家嗓子干的问题是因为感冒，多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子干的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
嗓子干的原因
感冒
很多朋友的身体素质比较差，在冬天非常容易遭受流感病毒的侵袭使自身出现感冒发烧的问题，一旦出现感冒的症状就不可避免的会导致自身出现咽喉发炎的问题。咽喉发炎也可能会增加自身出现咽喉干燥的症状。所以大家在日常一定要预防感冒。
摄入水分过少
