要知道人体头部的皮肤比较脆弱，如果在平时大家经常洗头发、多次烫发染发，会导致头发毛躁，这个是常见的引起头发毛躁的原因。头发毛躁之后看起来没有什么营养，那么如何解决头发毛躁?护理好头发能够改善毛躁的问题，头发毛躁怎么护理?
头发毛躁的原因
1.经常电烫染头发
要知道爱美之心人皆有之。对于很多在乎自己外貌的人，在新发型流行的时候，或是新的一年开始的时候，都会想要换发型，这个时候大家会选择自己心仪的发型。但是如果经常这样电、烫、染自己的头发，很有可能会让我们的头发黯淡无光，干燥毛躁。
2.过度缺水造成头发干燥
人体当中存在着很多的水分，不管是身体中的哪个部位，都含有很多的水分。如果我们头发中的水分过度缺失的话，那么很有可能会出现头发干枯，干燥，分叉的问题。尤其是在干燥的季节，没有及时补充水分，很有可能会出现头发毛躁的问题。
3.工作压力过大
现在人们的生活节奏可以说是非常快的，并且需要承受比较大的工作压力。一些人需要长时间的使用电脑办公，长期使用电脑，人们的注意力会高度集中，长时间下去，我们的大脑会一直处于比较兴奋状态，那么就会影响到毛发生长相关的内分泌系统，也会导致头发毛躁。
4.过于频繁的洗头
频繁的洗头，虽然会让我们感到非常的轻松，但是经常洗头发的话就会让头皮的毛囊容易脱落。头皮的毛织越来越少的话，头发也会变得，十分的干燥。
5.营养不良
如果体内缺乏某种营养元素的话，也会让头发变得毛躁，缺乏蛋白质的话，就会影响头发的健康，而缺乏铁元素的话，就十分容易导致头发脱落。
如何解决头发毛躁
1、对头皮进行按摩
首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。
2、饮食调理
