很多人在生活中都会遇到头发枯燥的问题，头发枯燥会有发丝发黄、偏硬、发质粗等各种问题，有一些人可能会有脱发的问题，头发枯燥之后要怎么办呢?引起人们头发枯燥的原因有很多，染烫是常见的因素，头发枯燥的人吃什么好呢?
正确梳理头发
人们头发湿的时候，发质容易受损，所以大家在梳理湿头发的时候，需要更加的仔细。大家在梳头的时候，应该要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，之后需要从发根梳至发梢，这样能够有效的避免头发打结，拉伤，弄断。
37到40度的温水来洗头
大家在洗头发的时候，应该要将水温稳定在37到40度左右，洗头的时候水温度不能太冷也不能太热。然后要用温水冲洗头发，这样能够冲掉积聚于发上约70%的油污，大家在洗头的时候一定不能过热，否则易使头发受损变脆。
自然晾干
让我们头发变干的技巧有很多，一些人会用棉质毛巾将水分压出、吸干，之后会采用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果说我们经常使用吹风筒，要特别的注意一下，温度和距离不可太高太近(，并要不断变换吹风位置。
勿在湿发时上电棒
睡醒整理头发时，你可先喷一些令头发顺滑易梳的产品，但切记要在头发干透才可使用电热卷，用电热卷之前先抹打底的护发乳，隔离电卷的热度。后，不要自己剪翘发，即使你用上理发专用的剪刀，也会剪了容易造成头发切口变大，造成外翘越剪越多的情况。
饮食中多摄取一些蛋白质
从内在而言，我们可以在饮食中多摄取一些蛋白质，蛋白质是维持头发健康的主要营养成分。保证充足的蛋白质摄入，正常成人每天不少于70克，可以使发质更健康。蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品及各种谷物中的含量都很丰富。
洗头水里放少许姜片
姜是温性食物，用姜洗头发可以缓解油脂，同时能够促进生发，防止脱发，在用姜水时，也要用指腹轻轻按摩，促进吸收。坚持时长，就可以看见头发变得浓密，干净，直顺。但有的过敏人群不适用，所以小编提醒大家适度。
头发枯燥的原因
1.经常电烫染头发
爱美之心人人皆有。每每到了一定的时候，或者是潮流发型的兴起，亦或者是新的一年的开始，想换一下新形象。妹子们都会纷纷选择自己心仪的发型屋去设计一款属于自己的完好发型。就是这样，经常电、烫、染自己的头发。因为这些行为，自己的头发就会受到很大的伤害，从而头发就会变得黯淡无光，干燥毛躁，发丝就会受损。
2.过度缺水造成头发干燥
