2、身体衰老
随着年龄的增长,身体的衰老速度会加快,而在衰老的过程中身体的变化比较明显,很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中,眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢,容易出现滞留这种情况。
这样局部血液,氧气提供不足,容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多,可能黑眼圈就会明显。另外,身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少,皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多,这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。
3、情绪影响
长时间的负面情绪影响对健康不利,除了影响内分泌之外,还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下,还出现了黑眼圈越发明显的情况。
在情绪波动大时,容易导致眼部周围的血流量长时间增加,出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现,因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈,需要保持情绪稳定,不要总是情绪波动。
4、眼睛过度疲劳
注意用眼是促进健康的方式,很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公,都可能让眼睛疲劳,出现酸胀疼痛的感觉,甚至有可能在过度疲劳的情况下,影响局部的血液循环。
1、鸡蛋。黑眼圈明显人平时可多吃鸡蛋,每天吃一个,能够补充优质蛋白质,促进细胞再生,改善黑眼圈。有些人喜欢吃生鸡蛋,但是生鸡蛋不容易消化,好煮熟了再吃。
2、芝麻。芝麻不仅有乌发的作用,还可以改善黑眼圈,芝麻对眼球和眼肌有营养作用,所含的维生素E能够改善局部微循环,缓解黑眼圈。
3、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素E和维生素A,维生素E可以改善循环,维生素A可以滋养肌肤,恢复眼周组织的机能,改善黑眼圈。
4、海带。海带含有丰富的铁质,而铁质是血红蛋白的成分,多吃海带能够补充血红蛋白,营养皮肤,改善黑眼圈。
5、绿茶。黑眼圈明显的人每天喝一杯绿茶,可有效缓解黑眼圈,绿茶所含的多酚和儿茶素能够抑制自由基,减轻其对皮肤的伤害,促进皮肤纤维的恢复。
6、苹果炖鱼。苹果富含膳食纤维,有排毒养颜的作用,可以清除肠道的有害物质,鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸,不会使人肥胖。用苹果炖鱼,具有补心养气、补肾益肝的作用,可以改善肾虚导致的黑眼圈。
结语:上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办,黑眼圈患者除了要护理好眼部皮肤,也要知道引起黑眼圈的原因,然后根据具体的因素进行改善,如果黑眼圈已经非常严重了,也可以去医院看看。