我们的牙齿是身体很重要的一个组成部分，但是一些朋友发现自己的牙龈有萎缩的情况出现，那么牙龈萎缩怎么治疗呢?导致牙龈萎缩的原因是比较多的，比如说口腔不卫生等等。如果已经有了牙龈萎缩的症状，那么在饮食上要有所调整，牙龈萎缩吃什么?
牙龈萎缩怎么治疗
1、定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
2、掌握正确的刷牙方法。在刷牙的时候推荐使用软毛的牙刷，和顶端圆钝的牙刷。牙膏要选择含氟的牙膏，其中含有的摩擦剂粗细要合适。同时要采用正确的刷牙方式，大多数人会采用竖刷法。在必要的时候可以用牙线等清洁一下牙刷没有办法刷到的地方。
3、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的主要原因。
4、发现异常及早就医。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
牙龈萎缩的原因
1.刷牙或使用牙线时用力过度
口腔护理是很重要的。但是牙科医生表示，刷牙的时候你要确保自己是在刷牙，而不是在刮牙。刷牙的时候一定要选择软毛的牙刷。对我们牙齿要温柔一些，要记住我们是在护理我们的牙齿。而不是在伤害我们的牙齿。
2.遗传
你的牙龈特性与身体的其他部位一样，与遗传有关。如果你的父母有牙龈萎缩问题，那么你就有较高的牙龈萎缩风险。
3.牙齿排列不规则
如果你牙齿的排列不整齐，在这种情况下很可能会出现牙龈萎缩问题。
