引起人们嘴唇干的原因有很多，对于不同地域的人，体质存在很大的差异，不过导致嘴唇干的人不止有这一个原因，一些人在平时喝了很多水之后还是没有改善，这个时候应该怎么办呢?一些食物能够缓解嘴唇干的问题，吃什么好呢?
第一：涂唇膏。一旦出现了嘴唇干的问题，现在人们首先想到的方法就是给嘴唇涂抹润唇膏，这个也是多数人都会选择的一种方法，嘴唇干裂严重的人，应该要每次涂抹一些还可以多涂抹几次，大家还需要在睡前也要进行一次涂抹。
第二：清理唇皮。有嘴唇干燥的人，会有很多的唇皮出现，这个时候大家除了需要对唇皮进行清理，还需要为身体补充水分，此时大家需要使用专用的嘴唇清理液清理，在清理好唇皮之后，还需要适当的清涂上水润的唇膏进行修复。
第三：补充水分。多数的人会有嘴唇干的问题，很有可能是因为身体中缺少水分导致的，这个时候人们除了要做平时的护理，还应该要为身体补充水分，比较好的补水方式就是喝水，大家应该要养成喝水的习惯，一定不能等到感觉到渴了才喝水。
第四：补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。
第五：控制饮食。好不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。
嘴唇干的原因
1、气候因素
气候因素一般指在有风的地区，因为风的缘故比较容易挥发，嘴唇就很容易干燥。在很多的老人嘴里经常会有这样一句话，一到换季的时候就这样啊。因为我国大部分地区属于季风气候，换季的时候风就会很明显，这也就造成很多人嘴唇发干。
2、生理因素
一部分人在嘴唇发干以后，通过大量饮水可以明显的感觉症状减轻。这可能就是因为身体内因为缺乏水分而发出的信号。但还有可能身体中缺少某种营养因素，类似维生素一类，也会造成嘴唇发干，但饮用大量的水是得不到很大改善的。
3、不良习惯
有一种医学上称“舌舔皮炎”，就是指一种恶性循环，嘴唇期初因为别的原因干燥后，一部分人下意识地用舌头去舔嘴唇，这样反而让嘴唇更干，越干越舔，养成了这样一个不良习惯。
