现在很多女性朋友都不会好好护理自己的头发，一些人隔一段时间就会烫发染发，虽然看起来非常美丽，但是对头发的伤害非常大，这个是导致头发分叉的主要原因，头发分叉之后，我们的发质看起来会比较差，这个时候应该怎么办呢?
一、洗头发的时候水不能太凉或者太热
大家在洗头发的时候，如果用的水要是太凉，那么头发上的油脂就会固定在头发上，是非常不好清洗的;要是洗头发的水太热，很有可能会刺激头皮和毛鳞片，这样我们的头发不但不会得到养护，还会很伤头发，所以在洗头的时候要控制好水温。
二、用无硅油的洗发水
我们都知道洗头的时候洗发水很重要，如果洗发水的清洁能力比较强的话，很有可能会很伤头皮和头发，所以在平时建议选择无硅油的洗发水，主要是因为无硅油洗发水不单单泡沫非常丰盛，它本身的物质还温和不刺激，用在头发上面就会很健康。
三、用护发素
想要减少头发分叉的情况，人们在洗头之后应该要适当的使用护发素，因为护发素当中含有的精华，能够更好的修复头发，里面的护发精华液也比较多，能够更加专业的修复毛鳞片，所以长时间的使用护发素就会改善毛躁和粗糙。
要注意在用护发素的时候，不要把护发素擦到头皮上面，这样就不会出现掉发、头发有的快的问题了，因为护发素虽然能够修复头发，但是会堵塞头皮的毛孔，所以要注意一点。
四、护发精油
洗完头发之后再把头发用吹风机吹到不滴水就可以了，或者是自然风干至不滴水，这样我们在把护发精油擦到我们的头发上面，这样还能够很好的养护头发，给头发补充营养，让头发更加柔顺有光泽度，同时还能够保证头发的健康状态。
1、缺少营养
头发生长也是需要营养的，如果缺少营养的话，就会出现分叉的问题。头发的主要营养来源就是我们平常吃的东西，若是平时营养摄入不足，就会导致身体营养跟不上，头发能吸收的营养也就越来越少，从而导致发质出现问题。
2、经常使用吹风机
很多人洗完头之后，为了能够让头发在短的时间内变干，都会使用吹风机来吹头发。虽然说吹风机能够帮助我们头发快速变干，但是吹风机吹出来的风温度过高，很容易就会让头发组织受到伤害，继而导致头发粗糙分叉。
