嘴唇起皮是常见也是比较尴尬的事情，主要是因为它不但会影响到人的面貌，在吃饭的时候也不太方便。还有一种不好的影响，就是总会用手去撕这些皮。嘴唇起皮怎么办?引起人们起唇皮的原因非常多，缺水是常见的因素。大家可以通过饮食改善这个问题，吃什么能够为身体补充水分呢?
嘴唇起皮怎么办
一、去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯
很多人在平时都有这样的一个坏习惯，就是大家在嘴唇起皮或是干燥的时候，总会无意识的去用自己的舌头舔嘴唇，认为这样把嘴唇打湿能够更舒服，虽然说这样确实能够缓缓一时的干燥。但是我们要知道，这样会增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，导致嘴唇越来越干。
二、刺激唇部肌肤
人们的唇部皮肤也需要促进血液循环，这样能够有效的保证唇部的红润和紧致，在平时大家如果想要促进唇部血液循环，那么大家可以在刷牙的时候，使用牙刷在唇部上移动，生活中还可以用我们的手直接按摩双唇，这样就可以促进唇部血液循环。
三、喝水
多数人会有嘴唇起皮的症状，主要是原因天气干燥导致的，这个时候大家的嘴唇会严重缺水，所以在平时人们可以适当的喝一点水，尤其是造成起床的第一杯水非常重要，这样不但能够为身体补充流失的水分，还可以能使嘴唇水润润的。
四、去死皮
先用毛巾蘸点热水(别太烫哦)，把热毛巾敷在嘴唇上，稍凉点再把毛巾蘸热。大概敷嘴唇3——5分钟。热毛巾敷完后，用柔软的刷子轻轻刷掉嘴唇上的死皮。力量要适当，别刷破哦!清除完死皮后，要涂上润唇膏。其实自己心态要好，别着急上火。多注意饮水，同时平时要强防护，比如男士也可擦一些润唇化妆品。
五、做好卸妆
很多时候很多妹子觉得就算不化妆，涂个口红也能让自己看起来更好看，但妹子缺没有注重唇部卸妆，让口红长期累积在嘴唇缝隙上，不仅会唇纹加深，唇色变不健康，也会让嘴唇先老态，因此一定要用专门的唇部卸妆产品，做好唇部卸妆。
六、北方朋友建议出门带口罩
现在外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，每次都这样。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱皮的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。
七、注意饮食
在平时的生活中，大家要多吃一些富含水分和各种维生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黄瓜、西红柿、弥猴桃、苹果、生菜等，都能有效地补充身体所流失的水分，改变嘴唇干燥缺水的情况。
八、蜂蜜保湿
在秋季唇部很容易干燥，那在这种时候我们就不要太过着急的涂上润唇膏，涂上蜂蜜的效果会更好哟!因为蜂蜜具有天然的滋润效果，特别适合用来做唇部护理。如果是润唇膏的话，有的润唇膏还含有化学物质，吃了再去反而不好。而蜂蜜天然成分，即便吃了也是有利无害。
