天气干燥会给人体带来很多的问题，常见的就是嘴唇干燥。除了因为天气的原因，还有一些不良的生活习惯也会引起嘴唇干。发现自己唇部比较干之后，大家要怎么办呢?在平时为身体补充是非常有必要的，那么吃什么能为唇部补水呢?
第一：涂唇膏。改善嘴唇干的方法有很多，大多数人都会选择的方法就是直接给唇部涂抹润唇膏，这个方法是简单，并且效果比较好的一种，如果嘴唇干裂表严重，那么在涂抹的时候可以多涂抹一些，大家在睡前也要进行一次涂抹。
第二：清理唇皮。人们的嘴唇有干燥的情况后，会出现很多的唇皮，所以大家应该要对这些唇皮及时的进行清理，在清理的时候，需要使用专业的嘴唇清理液清理，在清理好唇皮之后，需要涂上水润的唇膏进行修复，这样能够改善嘴唇干的症状。
第三：补充水分。多数的人会有嘴唇干的问题，主要是因为他们身体中缺少水分导致的，这个时候人们除了要涂抹唇膏外，为身体补充可以说是非常重要的，大家在平时需要养成喝水的习惯，一定不能等到感觉了口渴之后才进行补水。
第四：补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。
第五：控制饮食。好不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。
一、经常舔嘴唇
很多人都喜欢舔嘴唇，尤其是在紧张的情况下，总是会下意识的用舌头舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液当中含有丰富的淀粉酶以及蛋白酶，会对嘴唇造成很大的刺激损伤，会导致嘴唇越舔越干，甚至诱发唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比较喜欢一些刺激性比较强的牙膏，这些牙膏对于牙齿的清洁能力比较强，但是当这样的牙膏粘在嘴唇上的时候，就有可能会损伤嘴唇的黏膜，让嘴唇抵抗力下降，疼痛发干，所以在秋冬季节建议大家更换比较温和的牙膏。
三、不喝水
身体的60%以上都是由水组成的，如果不及时喝水，身体处于缺水的状态，自然皮肤会比较干燥，而嘴唇也会呈现出干燥的状态，尤其是在秋冬季节，本身空气当中的湿度就比较低，所以不喝水的坏习惯自然会导致嘴唇干燥问题的出现。
四、用嘴呼吸
