黑眼圈可以说是比较常见的一种情况，多数人在生活中都遇到过这个问题，出现了黑眼圈之后，大家看起来没有什么精神，这个时候要怎么办呢?引起人们黑眼圈的原因比较多，大家要特别的注意一下，食物能够改善黑眼圈的问题，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
人们会有黑眼圈的问题，不单单是因为熬夜，对于女性朋友来说，还有一个非常重要的原因，就是没有彻底地卸妆。如果人们不能彻底的卸除眼妆，化妆品会残留在眼周，非常有可能会导致黑色素大量沉淀，那样黑眼圈就不断加重，想要改善需要彻底的卸妆。
2、使用眼霜
眼霜对人眼部的好处不言而喻，多数的眼霜都可以改善细纹、淡化黑眼圈，一些眼霜也能够消除水肿。但是很多妹子不相信，认为眼霜的效果没有那么好。其实，正确地使用眼霜，可以帮助人们很好的改善黑眼圈的问题，这个是经过测试得出的结论。
3、按摩眼周
人们会有黑眼圈非常大的一个原因，就是眼周血液循环不通畅引起的。一旦出现了这个问题，大家可以通过按摩眼周的各大穴位改善症状，适当的按摩眼睛，能够促进眼周的血液循环，这样就能够很好的减少黑色素的沉积，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
