多吃水果
大家出现了嗓子干的问题，多吃一些水果可以帮助大家在领略美味的同时改善嗓子干，问题给自身带来的负面影响，水果中富含了大量的维生素和维生素可以为自身所吸收，一定要注意多吃一些柑橘，柑橘中富含了大量的维生素和水分，对改善自身出现的嗓子干问题效果非常显著。
盐水漱口
如果大家经常容易出现嗓子干的问题也可以在每天早上起床之后和晚上临睡之前用盐水漱口，这种方法对于防止自身出现的嗓子发干问题，效果也非常不错，还可以有效地清除口腔内的病毒和细菌，降低自身出现多种口腔疾病问题的几率。
开窗通风
很多朋友出现嗓子干的问题，主要就是由于天气干燥问题引起的，大家可以在室内放一个加湿器，增加室内湿度可以有效的改善自身出现的嗓子干燥问题。同时也一定要注意开窗通风，促进空气的循环，呼吸新鲜空气，也可以有效地缓解嗓子干症状给自身带来的不适影响。
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用,对于上火、咽喉炎症导致的嗓子哑具有很好的降火、消毒作用,而从帮助缓解嗓子沙哑、干痒等不适。可以将绿豆做成绿豆粥、绿豆汤等饮用。
梨子能够帮助清心润肺、清热解毒,补阴滋肾,对于因为过度用嗓、长期抽烟喝酒引起的持续性嗓子哑有很好的缓解作用。吃梨子的时候好能够先将梨子加入冰糖蒸熟后,连皮一起吃,效果更好。喉咙干哑吃什么好
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素以及其他的营养物质,属于性酸干寒的食物,食用猕猴桃能够帮助解热排毒,生津润肺,对于嗓子沙哑、嗓子干痒疼痛有很好的缓解效果。
结语：上文已经为大家介绍了嗓子干怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嗓子干的症状了，在平时人们要注意预防这个问题的出现，生活中要护理好自己的喉咙，多吃一点对嗓子比较好的食物，可以常吃水果一定哟多喝水。
