我们还需要适当的按摩我们的头发，有些时候，头皮痒是因为皮肤比较差导致痒的，通过按摩我们的头皮往往可以改善头皮的皮肤，从而也就不会痒了，这个我们是需要知道的。
护发精油的使用
我们还需要适当的进行护理我们的头发，千瓦不要不做任何护理，那样也是会导致头发痒的，尤其是头发枯黄的时候，就需要及时进行护理了，我们一般可以涂抹一些护发精油，这样往往也就可以改善头皮痒的问题。
尽量不吹头发或者少吹头发
我们还需要尽量不吹头发或者少吹头发，因为吹头发是会导致头皮处的皮肤特别的干燥，一旦特别的干燥的话，那么就会导致很痒的现象出现，所以，我们需要进行控制，才能不让头皮痒。
1、金橘
建议头皮痒的人可以多吃一些金橘，因为金橘里边有着非常丰富的维生素C，维生素C被人体使用之后又能够促进头皮新陈代谢的作用，除此之外维生素C还可以让刚染过的头发变得非常光亮并保持非常光亮的感觉。同时维生素C的味道很清香可以让人提起精神放松心情的作用吃了很不错。
2、柑橘
柑橘中也是一样的含有大量的维生素C，头皮痒的人群也可以使用用柑橘做得柑橘精油，经常食用柑橘精油的话能够起到增强人体免疫力的作用，并且可以缓解人们的心理压力等等。
3、蜜桃
蜜桃中含有的营养成分很多有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、铁等等，致谢物质对人体有深层滋润和能够紧实肌肤的效果，经常吃蜜桃的话能够让我们的肌肤变得关泽而有弹性，也可让头发有着湿润和光泽，可以让头发的柔软度增强很多。
4、苹果
苹果中的营养物质大多数都对人体的头发和皮肤有很好的作用，苹果酸有美容的效果并且还能够防止头发的干燥。
结语：上文已经为大家介绍了头皮痒的原因，我们现在应该知道头皮痒是什么情况引起的了，在平时人们要注意做好头发的清洁，做好头发的护理，在平时人们要知道原因之后，根据病因治疗能够彻底的改变症状，所以大家要尽早的治疗。
