一、换气呼吸法
如果一直打嗝，那么可以试试先深吸一口气，然后屏住呼吸，过一会之后再慢慢的将这口气呼出去。这样反复的进行几次，打嗝的症状就会有效的缓解。这种方法是比较简单，很适合大家日常使用，即使在公共场合也可以采用，效果也是很好的。
二、弯腰喝水法
首先应该准备一杯温开水，然后再尝试喝几口水慢慢咽下，再将自己的腰弯90度，因为胃癌离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时候内脏还会起到按摩作用，这样就可以缓解膈肌痉挛，可以起到缓解打嗝的情况。这样来回弯腰几次，你就会发现自己不再打嗝了。
三、伸拉舌头法
当遇到打嗝不止的情况时，可以选择一块干净的纱布热在自己的舌头上面，然后用自己的手指将舌头慢慢拉伸出来，这样腹部就会有气体慢慢上升，打嗝自然就会不见了。但是有许多人都不想使用这种方法，因为这种方法难度会比其它方法的难度大一些。
打嗝在婴儿期是很常见的，主要是因为刚出生一两个月的宝宝，神经发育还不完善，当他们受到轻微刺激，如吸入冷空气，吸奶太快或太多时，膈肌就会突然收缩痉挛，导致快速吸气，引起打嗝。
打嗝本身对宝宝的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统的发育也一样，打嗝是膈神经的正常反射，不会对宝宝发育带来影响。一般情况下，宝宝三个月后情况就会自然好转。
不过如果宝宝频繁打嗝同时伴有食欲变差、体重减轻或者频繁呕吐，有可能是肺炎或者药物不良反应等原因导致，妈妈应该马上带宝宝到医院做详细检查。
结语：打嗝是我们常见的一种症状，主要是因为胃部产生了一点的气体，刺激到膈神经导致的。打嗝之后可以试试弯腰喝水法或者是换气呼吸法。如果经常出现打嗝的症状，那么还要警惕是脑部疾病或者是出现了肠胃疾病。建议及时的去医院进行检查，对症治疗。
