护肤品使用不当
护肤品使用不当会导致脂肪粒生长。不管是面部皮肤还是身上，如果是经常使用过于油腻的护肤品的话，很容易因为皮肤不能完全吸收护肤品而导致油分堆积在皮肤表层，长此以往，就会长脂肪粒。
不良化妆习惯
喜欢化妆的人如果脸上长有脂肪粒的话，就要反省是否是化妆有不好的习惯引起的。一是经常使用去角质产品，导致皮肤角质层越来越薄，皮肤出现的创口也越来越多，在皮肤自我修复的过程中可能会形成脂肪粒;二是化妆之后卸妆工作不彻底，导致化妆品残留在皮肤上，堵塞毛孔的同时也对皮肤造成其他伤害引起脂肪粒。
内分泌功能紊乱
经常熬夜或者是长时间处于较大的精神压力之下的人，也很容易因为身体内分泌功能出现紊乱，致使皮肤油脂分泌过多也导致长脂肪粒。
饮食习惯不当
长时间饮食油腻也可能造成身体油脂分泌变得旺盛而导致长脂肪粒。过于油腻的饮食相对来说碳水化合物的摄入就会减少，人体对于重要的营养素的吸收不当，会导致血液和淋巴系统无法给皮肤提供正常的营养，导致皮肤干燥，新陈代谢异常，油脂聚积，不易排出。
1、意吃含有丰富维他命的新鲜蔬果;
2、宜清淡饮食。白菜有清热、凉血、解毒的作用，有利于身体康复。每天50-100克炖炒食用。
葡萄，葡萄属于碱性食物，对荨麻疹消退有好处。每天食用100-200克。
菠菜，菠菜具有清热解毒的作用，对荨麻疹消退有好处。可以煮汤食用。
结语：上文已经为大家介绍了脂肪粒怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善脂肪粒了，在平时大家应该要护理好之的皮肤，预防脂肪粒的症状。生活中也要做好皮肤的清洁，少吃油腻类的食物，一旦出现了脂肪粒要尽早的改善和治疗。
