牙结石是因为口腔没有清洁干净，时间长了就导致了牙结石，有了牙结石之后会危害牙齿的健康，那么牙结石怎么自己去除?有了牙结石之后对牙齿的健康是有很大影响的，那么牙结石的危害有哪些呢?牙结石还会导致口臭，有了口臭之后也会影响我们的形象，所以牙结石导致的口臭怎么办呢?
牙结石怎么自己去除
1、适量的食用醋。我们取适量的食用醋，然后放在口腔中两分钟左右，之后吐出来，再用牙刷刷牙，后再用温水漱口。也可以在牙膏上滴几滴醋，然后在刷牙，坚持一段时间之后就会发现牙结石明显的变少了，所以用醋去除牙结石的效果还是不错的。
2、在刷牙的时候，将白矾碾成粉末，放在牙膏上面适量，每天使用两次可以去除黄色的牙垢。
3、可以选择使用一些专门的去牙结石牙膏，每天早晚进行3~5分钟以上的刷牙。
4、也可以在刷牙的时候取适量的乌贼骨粉末，放入牙膏里面刷牙，每天两次可以去除黑色的牙垢。
5、去适量的红糖。我们可以取适量的红糖，然后放在口中15分钟左右，使口中的牙齿都浸泡再红糖的液体中，然后再用质地比较坚硬的牙刷刷牙两分钟。后用淡盐水来漱口。每天早上和晚上各一次，坚持一段时间之后，牙结石也会明显的变少，所以效果也是不错的。
6、可以用一勺抗菌的漱口水加入适量的过氧化氢混合，谨慎的将混合液放在口中漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈，避免吞咽这种液体，否则会导致呕吐，漱口一分钟左右吐出来。
7、还可以使用一些食用碱面，因为它具有轻微的摩擦和漂白的作用，将它放在牙齿表面，可以帮助去除坚硬的牙垢和牙结石。
8、可以将一些碱性的物质混合之后，每天用它漱口，将舌头左右的转动，这样可以使口内的唾液增多，也可以使口腔有洁净的作用，保护牙齿的健康。
牙结石的危害
1. 牙结石会影响美观
牙结石在形成的时候是比较软的污渍，我们吃完饭之后都会发现，牙齿的内部和牙龈的部位，有一些软软的污渍，用指甲一扣就能扣出来。这个时候可以通过漱口、刷牙、牙线等等方法，将这些软垢去除，这样就能降低得牙结石的几率，对牙齿的健康也有好处。
