多数人在生活中都会遇到嘴唇干的情况，出现了嘴唇干之后人们的嘴唇会比较难受，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们嘴唇干的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物可以改善嘴唇干的情况，吃什么比较好呢?感兴趣的朋友要继续看哦。
第一种方法，如果有嘴唇干裂的症状，这个时候大家可以适当的擦一些油性的东西，这类东西能够帮助唇部有效的锁住水分，大家可以选择使用擦润唇膏、洗脸油、食用油等等，如果说条件比较好的还可以用蜂蜜来擦，润唇的效果很好。
第二种方法，在生活中人们应该要及时的为身体补充水分，水分充足才能够改善嘴唇干，大家要在身边随时准备一杯水，在出门的时候，还可以使用便携式的保温杯或者矿泉水瓶，要保证随时可以喝水，然后把水含在嘴里，慢慢咽下，能够缓解嘴唇干燥。
第三种方法，在平时发现自己经常出现嘴唇干燥的症状，那么此时出门可以适当的佩戴口罩，主要是戴口罩能够有效的防风防晒，这样可以减少唇部的水分流失，能够有效的改善嘴唇干燥的情况，还有能够减少唇部的一些损伤。
第四种方法，每天都必须吃新鲜的水果或者蔬菜，水果的话推荐苹果和梨，蔬菜的话推荐吃萝卜，喝萝卜汤效果很好。
第五种方法，不要用舌头去舔嘴唇，嘴唇实在干的话可以用温水洗一洗，能够缓和一些。
第六种方法，如果嘴唇的开裂比较严重，出现长时间结痂的症状，就必须到医院去医疗。
嘴唇干的原因
一、经常舔嘴唇
很多人都喜欢舔嘴唇，尤其是在紧张的情况下，总是会下意识的用舌头舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液当中含有丰富的淀粉酶以及蛋白酶，会对嘴唇造成很大的刺激损伤，会导致嘴唇越舔越干，甚至诱发唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比较喜欢一些刺激性比较强的牙膏，这些牙膏对于牙齿的清洁能力比较强，但是当这样的牙膏粘在嘴唇上的时候，就有可能会损伤嘴唇的黏膜，让嘴唇抵抗力下降，疼痛发干，所以在秋冬季节建议大家更换比较温和的牙膏。
三、不喝水
身体的60%以上都是由水组成的，如果不及时喝水，身体处于缺水的状态，自然皮肤会比较干燥，而嘴唇也会呈现出干燥的状态，尤其是在秋冬季节，本身空气当中的湿度就比较低，所以不喝水的坏习惯自然会导致嘴唇干燥问题的出现。
四、用嘴呼吸
在正常的情况下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由于不健康的呼吸习惯，经常会用嘴呼吸。这样的做法是非常不对的，它会导致嘴唇干燥口腔干燥，另外也会导致颜面部的美观受到影响，大家一定要及时的改变这一个坏习惯。
五、饮食习惯差
