很多人在生活中都会遇到头发枯燥的情况，出现了头发枯燥之后人们会感觉自己的头质非常差，这个时候要怎么办呢?能够引起人们头发枯燥的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善头发枯燥，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
第一招：运用护发素
头发枯燥的人，在平时应该要挑选适合自个的护发素，尤其是在洗完头之后，人们这个时候可以用护发素来给自个做维护，使用护发素，主要是让我们的毛鳞片闭合，这样就可以让人们的头发渐渐地康复。但是记得护发素一定不可以接触头皮。
第二招：橄榄油护发
人们在洗头发的时候，可以在洗发水中参加橄榄油，橄榄油可以说是一种很好的润泽商品，它能够帮助人们润泽头发，让女孩们赶快康复好发质。不过人们在用橄榄油护发的时，大家应该要让橄榄油在自个的头发上面多逗留顷刻，这样可以让头发吸收橄榄油的精华。
第三招：防止损伤
现在有很多的女性朋友都非常喜欢烫发，经常烫发会让头发变得更枯燥，此时人们想要改善头发枯燥的情况，应当维护自己的头发。在平时要防止阳光的暴晒或许高温的炙烤，这样做能尽量不要让头发的水分丢失掉，可以改善头发枯燥的情况。
第四招：深层保养
假如我们的经济条件还不错的话，我们在烫发以后，我们还应当坚持每两周做一次深层保养。也就是水疗 或营养。深层保养可以让我们的头发更有弹性。
第五招：少用吹风机
头发出现枯燥毛躁的一个很重要原因即是烫染次数过多，致使发质严重受损。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄浮躁;而平日也要留意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分丢失，除非你时间很少，尽量不要运用吹风机为好。
头发枯燥的原因
1、湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
2、不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
