多数人在生活中都会遇到头发枯燥的情况，头发枯燥之后发质会变得非常差，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们头发枯燥的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善头发枯燥的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
一、停止使用美发器
如果发现自己的头发有受损的情况，那么这个时候大家需要暂停各种美发仪器的使用，这类产品有很多，常见的就是电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，这些产品的使用，会让你的头发干枯开，并且会让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
二、选择含精油的洗护产品
受损的头发人们需要用心的呵护，尤其是在选择洗护产品上，大家在平时可以选择使用一些天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，要知道这种元素能够帮助人们很好的护理头发，还能够起到修护的作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
三、给头发做个spa
人们在平时应该要对自己的发质有一点了解，大家在洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，之后可以在头发上涂抹发膜，还可以使用天然橄榄油、米糠油，这样可以让头发从头皮到发梢都浸透，之后要缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
四、日常使用营养水
对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
五、买一把润发梳子
头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
六、夏天注意防晒
头发其实也怕晒，大夏天出门，好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。
头发枯燥的原因
1、洗发水质量不好
使用劣质或者不适合自己发质的洗发水，很容易导致头发发质受损。
一定要了解自己的发质，选择合适的洗发水，选对的而不是贵的。
2、美发工具滥用
