当然为变美，做好烫染前后护理，牺牲一点点还是可以的啦。但是一分钱一分货!所以要会识别染发剂哪个牌子好。
为什么说游完泳要立即洗头呢。有种叫氯的物质，会跟头发上的角蛋白起化学作用，这个化学作用也是相当伤发的。
三.生物损伤
生物损伤就是指头皮上的病变啥的，比如毛囊炎，皮疹啥的。这种就是不是头发关泽度的问题了，要重视头皮的健康。
损伤你头皮可大可小，但是可以用南山姜头皮调理洗发水，使用一段时间后，相信你的头发也慢慢的就会好起来!南山姜头皮调养洗发水就是你与好头发之间的距离!
牛排
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。另外，头发的大部分营养来源于蛋白质，而高蛋白的牛也就让头发得到充足的营养，所以有助于头发改善干枯毛躁，让头发能够健康的生长。
芦笋
芦笋中含有非常丰富的叶酸和复合维生素B族等多种营养物质，不但能够帮助人体更好的吸收蛋白质，而且通过头发展现出来。所以只需一杯简单的芦笋就可以明显的超过你一天所需要的蛋白质一半之多，对于秀发来说可是一件非常美的事。
鳄梨
鳄梨是广受好评的神奇的美发食物，它含有丰富的维他命B和E能促进头皮健康和发丝的生长。另外，鳄梨还同样含有健康的单一不饱和脂肪，不仅能使头发毛囊滋润，而且水分充足让头发变得闪闪发光。所以，想要摆脱头发干枯毛躁就变得很简单了。
香菜
香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的，可以说它简直就像是一个净化器，让身体迅速摆脱有毒金属。同时香菜还能阻止从头皮抢走营养物质，导致掉头发，和发丝失去光泽。
蓝莓
蓝莓是食物中抗氧化剂的佳来源。自由基能导致头发花白，且脆弱不堪，抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓，或者抓一把当零食吃都是可以的。
结语：上文已经为大家介绍了头发枯燥怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善头发枯燥的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中要护理好自己的头发，多吃一点对头发好的食物，一旦出现了枯燥的情况，要尽早的改善。
