很多人在生活中都会遇到皮肤缺水的情况，皮肤缺水之后人们会感觉自己的肤质变得很差，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们缺水的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解皮肤缺水的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、用温和的洁面乳
如果发现自己有皮肤缺水的情况，此时大家应该要及时的做好皮肤清洁，不要我们要选择适合自己的洗面奶，皂类清洁型比较强，可以很好的清洁干净。不过要知道这会让皮肤变得更加干燥，加上天气是比较干燥的，特别容易造成肌肤敏感。
所以说人们应该要选择适合自己的一种洗面奶，人们应该要根据自己的肤质，选择温保湿的洁面乳，这样做能够在清洁肌肤脏污的同时缓解干燥紧绷，做好洁面清洁能够减少过敏泛红迹象出现，选择适合自己的洗面奶对皮肤可以说是非常好的。
2.需要定期去角质
现在人们都非常在乎自己的面部保养，要知道每个人的皮肤都是会不断新陈代谢的，所以会在我们的脸上残留一些老废的角质。不过有一些人会觉得，老废角质可以保护皮肤，去死皮会让对皮肤带来伤害要知道这样的想法是不对的。
事实上，当皮肤表面老废角质残余过多的时候，会影响皮肤对护肤品的吸收，这样不管用再多的补水保湿的皮肤都吸收不了。
所以要根据自己的肌肤情况定期给皮肤去除老废角质，只要去角质的频率适当，是不会损伤皮肤的。
3.涂抹保湿精华
春季重要的就是补水和保湿，但是很多人会把补水和保湿混为一谈，比如用水和乳液是对皮肤进保湿，对皮肤补水的作用并不明显。
所以一定要选择补水的精华，深入渗透到皮肤的基底层，使干燥肌迅速恢复水润，而且还可以定期后敷，做保湿面膜使用。
4.使用滋润的乳霜
滋润的乳霜不仅仅可以把小分子的补水精华锁在毛孔里，还可以有效的滋润肌肤表面，改善肌肤干燥敏感的情况。
但是一定要注意，乳液霜一定要根据自己的肌肤情况进行选择，不能太油也不能太干。
5.保湿喷雾补水
保湿喷雾是缺水肌有效的补水保湿工具。
不过要掌握保湿喷雾正确的用法，先是手拿喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，喷向脸部;用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里;后若还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
水油失衡
肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现各种肌肤问题?
油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;
干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。
