多数人在生活中都会遇到黑眼圈的症状，人们在出现黑眼圈之后会感觉整个人没有什么精神，还会影响形象，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以缓解黑眼圈的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、黄瓜片敷眼：生活中发现自己有黑眼圈，大家可以选择用黄瓜缓解症状，首先应该要把黄瓜片洗干净切成片，并且一定要切成很薄的，这样贴到你的眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，一般来说贴个十分钟，这种情况就会有所改善。
2、使用眼霜：对于黑眼圈比较严重的人来说，大家应该要在平时护理好眼部，可以在生活中擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，然后要轻轻的按摩眼部周围，这样做对于眼部周围的血液循环起到促进作用，坚持下去相信黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
3、热敷加冷敷：黑眼圈严重的人，可以在早上起来或者晚上睡觉之前，适当的用热毛巾敷眼部，等几分钟之后再对眼部进行按摩，这样做能够有效的促进眼部周围的血液循环，再用冷毛巾敷几分钟，能够起到很好的收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
当眼睛受到外力打击时，周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，当然除了眼圈周围受到打击之外，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。
原因四，生活习惯
生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。
