多数的人在生活中都会遇到黑眼圈的情况，出现了黑眼圈之后人们会显得非常没有精神，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善黑眼圈的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
人们会出现黑眼圈，特别是女性朋友不仅仅是因为熬夜，还有一个非常重要的原因——那就是你没有彻底地卸妆。眼妆卸的不彻底，化妆品会残留在眼周，那么就会导致黑色素大量沉淀，那样黑眼圈就不断加重，想要改善黑眼圈首要就是彻底卸妆。
2、使用眼霜
眼霜对眼睛来说是非常重要的，它能够帮助人们改善细纹、淡化黑眼圈，还可以消除眼部水肿等。不过很多人不相信，觉得眼霜的作用没有那么夸张。要是能够正确的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，这个是经过测试得出的结论。
3、按摩眼周
很多人会出现黑眼圈，主要是因为眼周血液循环不通畅。所以想要改善黑眼圈的症状，这个时候需要通过按摩眼周的各大穴位，这样做能够加速眼周的血液循环，还可以有效的减少黑色素的沉积，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
当眼睛受到外力打击时，周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，当然除了眼圈周围受到打击之外，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。
原因四，生活习惯
