很多人在生活中都会遇到嗓子疼的症状，嗓子疼之后人们会感觉比较难受，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们嗓子疼的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善嗓子疼的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
偏方一：盐水漱口
生活中总是出现嗓子疼的情况，人们可以用盐水缓解，盐水具有很好的杀菌消炎作用，还可以起到抗感染的效果。有条件的朋友，在平时可以用生理盐水漱口，还能用食用盐和凉白开搅拌均匀后漱口。这样能够有效的缓解嗓子疼痛引起的喉咙红肿和粘液分泌过多的问题。
偏方二：金银花甘草茶
金银花中对嗓子非常好，它具有清热解毒的效果，出现嗓子疼的人，可以在搭配上甘草一起冲泡，具有非常好的消炎抗菌作用。在中医方面可以将金银花搭配甘草，对于治疗嗓子疼痛、红肿的功效，所以坚持喝有保护嗓子的效果。
偏方三：罗汉果
一旦出现了嗓子疼的症状，这个时候大家可以用罗汉果缓解，在中医书记载罗汉果有利咽喉、清热和化痰的功效，它缓解咽喉肿痛的治疗效果明显。人们将整个罗汉果捣碎成小块状，然后放入水杯中冲水当茶饮用，坚持喝罗汉果茶对急慢性咽炎有显著的治疗效果。
偏方四：热气熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子干涩有关系，可以通过热气熏嗓子的方法来缓解干燥引起的疼痛症状，同时起到消肿的作用。将热水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸热气即可，能够很好的滋润咽喉。
偏方五：冷敷
冷敷嗓子能够起到镇痛消肿的效果，为了方便起见可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷冻，取出后直接放在咽喉位置冷敷，通过冰镇的方式来缓解嗓子疼痛的症状，建议每次冷敷的时间控制在20分钟内。
偏方六：热敷鸡蛋
热敷也有很好的缓解嗓子疼痛的效果，尤其是针对扁桃体炎症或者其他咽喉炎症引起的嗓子疼痛问题。煮熟的鸡蛋用毛巾包裹，避免鸡蛋太烫伤到皮肤，放在下颌咽喉位置敷十分钟就有明显作用。
嗓子疼的原因
1、出现了病毒感染
这种情况就是平常常见的一种原因，一些病毒性的感冒很容易导致我们出现喉咙痛的情况，一般情况下如果是这样的现象，不需要吃一些抗生素药物，多喝点水就好了。在这里给大家分享一点小方法，如果出现了因为病毒性感染而导致的咳嗽问题，可以用一些温盐水来漱漱口，如果是感冒引起的不适，而且非常严重，就可以吃一些非处方的止痛药，平时一定要多喝水，帮助驱赶病毒。不要让自己处在一种很干燥的环境当中。
