多数的人在生活中应该都会出现皮肤过敏的情况，一旦出现了皮肤过敏对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家应该要注意一下，吃什么可以缓解皮肤过敏呢?下面会有详细的介绍。
1、一旦我们出现了皮肤过敏的情况，这个时候应该要在饮食方面多加注意，我们应该知道有些不能吃的东西，在过敏期间就一定不要吃，像是烧烤、油煎炸食品、辛辣食品等。还有就是尽量少喝酒，也应该要做到不要喝酒，避免刺激皮肤。
2、皮肤过敏的人应该要注意居住环境的清洁，还应该要保证居住环境的室内温度和湿度要适宜，生活中不要接触可能引起的过敏物质。患者应该要穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服，不要让自己的皮肤受压。还有刚装修的房子，应该要通风一年左右再搬进去居住。
3、皮过敏之后应该要做好皮肤护理，平时可以用冷水或者温水洗脸，这个时候切记不要用热水洗脸。到户外活动时，大家应该要做好防晒工作，避免紫外线照射皮肤。在春季和冬季出门的时候，要戴口罩出门，既可以防寒，也可以防止直接接触花粉和灰尘。
4、后，对于女性朋友来说，当皮肤过敏的时候，尽量少使用化妆品和护肤品。就算要使用护肤品也要精简，尽量选择致敏性低的护肤品，一般洗面奶、精华、面霜就足够了。化妆品就不建议使用，里面的物质对皮肤的刺激性较强，不利于皮肤的恢复。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。
4、使用了激素类产品
有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。
