黑眼圈是很常见的一种症状，多数的人在生活中应该都会遇到这种症状，得了黑眼圈形象会有很大的影响，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们黑眼圈的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解黑眼圈?下面会有详细的介绍。
眼霜保养
生活中总是出现黑眼圈的人，应该要注意保养好自己的眼睛，大家要做好皮肤的护理，黑眼圈比较重的人，应该要早晚给眼睛周围涂上眼霜，之后开始轻轻按摩，不要太过用力，力气太大有可能会让眼睛周围产生细纹。
热毛巾热敷
黑眼圈的朋友可以选择用热敷的方法缓解黑眼圈，眼睛周围有黑眼圈，很有可能是因为人们血液循环不良引起的，这个时候大家用热毛巾敷，这么做可以有效的增加血液循环，黑眼圈自然就没了。
黄瓜敷眼睛
黄瓜是一种很常见的蔬菜，它含有的物质非常丰富，生活中很多人用黄瓜敷脸，我们应该知道黄瓜也可以有效的去黑眼圈，我们可以每次在用黄瓜敷脸的时候可以顺便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
给眼部按摩
平时我们可以轻轻的给自己的眼部进行按摩，养成一个习惯，每天不用时间太久每次五分钟就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平时早睡早起，每天保证八小时的睡眠时间，黑眼圈自然就没有了。
可以用土豆敷眼睛
将土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次贴上大约10到15分钟，土豆中含有大量的淀粉，对黑色素的形成起到了抑制作用，比较适合经常熬夜的人。
睡觉之前少喝水
睡觉之前水喝太多不仅会让脸部浮肿，而且会经常起夜，影响人的睡眠质量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
