黑眼圈怎么办 常给眼部按摩预防这个症状(2)

  这是常见的黑眼圈类型,主要原因是由于下眼睑部位皮肤非常薄,皮下组织疏松,皮下静脉的青紫色透过皮肤显现出来。

  这种黑眼圈的特征是,皮肤拉伸试验黑眼圈不但不会变浅,暗区反会扩展。

  由于受血液循环的影响,在女性这种黑眼圈于月经期通常更加明显。

由于受血液循环的影响,在女性这种黑眼圈于月经期通常更加明显

  有人认为,这种黑眼圈既然受血液循环影响,进行眼周局部冷敷或热敷应该能改善,事实上,无论热敷还是冷敷,都不能改变皮肤的厚度和静脉血的性质,因而不会有明显作用。

  阴影型黑眼圈

  这种黑眼圈不是因为局部肤色真的加深,而是由于皮肤老化松弛或局部皮肤“地形”的凹凸不平的阴影效应造成,皮肤拉伸试验或者直接进行光照,这种黑眼圈就可以消失,因而,实际上是一种假黑眼圈。

  其他类型的黑眼圈

  其他一些原因有可能会导致或者加重黑眼圈,这些因素包括,贫血、内分泌紊乱、营养缺乏、精神压力、疲劳、某些慢性疾病,以及不良生活习惯等。

  多数的黑眼圈其实并非单一因素造成,而往往是复合型的,因此,也有人将黑眼圈分为色素沉着型、血管型、结构型(阴影效应)和混合型等4种类型。

  黑眼圈吃什么

  1、鸡蛋

  由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!

鸡蛋含丰富的蛋白质

  2、露笋

  露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。

  3、菠菜

  含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。消除黑眼圈吃什么好

  4、海带

  海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。

  结语:上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办,黑眼圈患者在生活中要通过黄瓜和毛巾热敷缓解症状,此外还应该要护理好的眼睛,避免晚上长时间加班和熬夜的情况,良好的生活习惯,能避免黑眼圈症状加重。

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