黑眼圈是一种比较常见的症状，多数的人在生活中应该都会遇到这个情况，一旦出现了黑眼圈，会对我们的形象有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?引起人们出现黑眼圈的原因有很多，下面就详细的介绍一下。
一旦出现了黑眼圈的情况，我们应该要及时的缓解，我们可以选择比较传统的热敷方法，总是出现黑眼圈大的朋友可以每天晚上睡觉前用热毛巾敷在眼部位置，热敷5分钟应该就可以了，然后再用双手按摩眼圈周围，促进血液循环，效果很好。
还有一种很多人都会使用的一种方法就是用护肤品还缓解，是借助用化妆品来消除黑眼圈效果非常好，即通过在黑眼圈上涂抹眼霜后，我们可以用双手按摩，眼霜在黑眼圈部位得到充分吸收，这样能够改善血液的循环。
牛奶是一种很好的饮品，很多朋友都非常喜欢它，牛奶对美容美白都有一定的疗效，经常出现黑眼圈的朋友可以把牛奶放在冰箱中，冷冻几分钟后拿出，之后大家可以用棉纱布蘸冷牛奶敷在黑眼圈部位5分钟左右，然后双手按摩，这样可以快速的缓解黑眼圈的症状。
以上的冷敷方法，同样也可以选用蜂蜜水、茶叶水、薏米水等有利于活血化瘀作用的保健水，具体方法可以相仿以上方法，也可以用这些保健品做个专用包，每次用时适当冷冻一下，敷在黑眼圈部位即可。
还有到美容店，要求激光去除黑眼圈是一种新型的美容方法，其时间短，见效快，痛苦小的优势，10分钟左右即可用仪器淡化眼圈中的黑色素，建议先了解再去做。
1、鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!
2、露笋
露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。
3、菠菜
含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。消除黑眼圈吃什么好
4、海带
