黑眼圈是多数人在生活中都会遇到的一个问题，一旦出现了黑眼圈会严重的影响到我们的相信，这个时候应该怎么办呢?可以引起人们出现黑眼圈的症状有很多，我们要特别的注意一下，吃什么能够缓解黑眼圈的症状呢?下面会有详细的介绍。
黄瓜片敷眼
一旦出现了黑眼圈的情况，我们应该选择用黄瓜来做眼膜，这样做可以帮助我们有效的减少黑眼圈的症状，对于缓解黑眼圈是有不错的效果的。并且它操作起来的方法也非常的简单，只需要把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围就可以了。
大家在贴好黄瓜的时候，应该躺在沙发上面休息，并且这个时候就不要动了。不然很有可能会让黄瓜从眼睛上面掉下来，贴好黄瓜之后，让黄瓜发挥它的功效。如果来回走动的话，黄瓜会很容易掉下来。这个方法可以每天使用，没有刺激的。
给眼部做按摩
早上起来的时候发现自己的黑眼圈比较重，我们可以洗脸之前通过按摩眼睛的方式来进行缓解，早上按摩眼睛可以帮助我们很好的缓解眼睛的疲劳，还可以减少黑眼圈，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用热毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个热毛巾来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
过于疲劳
熬夜已经成为当代人的一种生活习惯，忙于工作、学校或娱乐，而无法保证充足的睡眠时间，导致身体过于疲惫，眼部得不到充分休息，导致眼部皮下组织血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此产生。
