黑眼圈是多数人都会出现的问题，出现了黑眼圈我们整个人看上去没有精神，并且对外貌的影响也非常大，如果不小心得了黑眼圈我们应该怎么办，可以引起黑眼圈的原因有很多，我们可以通过饮食来缓解，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
黄瓜片敷眼
如果我们发现自己有黑眼圈的情况，这个时候我们可以选择用黄瓜来缓解症状，这个时候我们应该用黄瓜来做眼膜，可以减少黑眼圈的症状，黄瓜是很有营养的蔬菜，它含有的物质对于缓解黑眼圈是有不错的效果。我们治需要用黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围就可以了。
贴黄瓜应该在晚上睡觉之前贴，并且我们在贴好黄瓜之后就不要动了，可以躺在沙发上面不动，之后稍微躺一会不要动，这样能够让我们的身体更好的吸收黄瓜的营养物质，让黄瓜发挥它的功效。在贴黄瓜的时候来回走动，黄瓜很容易掉下来。
给眼部做按摩
大家在早上起来的时候顶着熊猫眼就出上班，其实是比较难看的，一旦出现了这个情况，我们可以采用按摩的方法来缓解，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，还可以帮助缓解眼睛的不适，我们按摩五分钟左右，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用眼罩热敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个蒸汽眼罩来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
