黑眼圈可以说是比较常见的症状，生活中能够引起黑眼圈的原因非常多，稍有不慎就会出现黑眼圈，这个时候我们要怎么办才好呢?大家可以通过食物来缓解黑眼圈的症状，那么吃什么比较好?感兴趣的朋友一定要继续看哦。
黄瓜片敷眼
如果在生活中出现了黑眼圈的情况，这个时间我们可以用黄瓜来治疗。大家应该用黄瓜来做眼膜，能够帮助我们有效的减少黑眼圈，可以在家里面常备黄瓜，除了去黑眼圈还可以敷脸，能够补水。并且它使用的方法也是非常简单的，我们把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围就可以了。
大家可以在晚上睡觉之前贴黄瓜，贴完黄瓜之后就不要动了，躺在床上或是沙发上，休息一下，这样让我们的身体吸收黄瓜的营养物质，黄瓜也可以发挥它的功效。如果来回走动的话，容易让黄瓜掉下来。这个方法可以每天都使用，没有刺激的。
给眼部做按摩
如果我们有黑眼圈，那么大家在上班的时候就会顶着黑眼圈，其实是很难看的，这个时候我们可以选择按摩的方式来缓解，早上起来的时候应该要按摩一下自己的眼睛，适当的做5分钟左右，之后照镜子会发现黑眼圈就不会那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用眼罩热敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个蒸汽眼罩来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
