黑眼圈可以说是很常见的症状，多数的人应该都遇到过，出现黑眼圈会让我们感到非常的烦躁，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起黑眼圈的原因有很多，我们要特别的注意一下，吃什么能够缓解黑眼圈的症状呢?下面会有详细的介绍。
眼霜保养
黑眼圈是非常常见的症状，在平时我们应该要注意保养自己的眼睛，特别是对于黑眼圈比较重的人们来说，我们应该要早晚可以给眼睛周围涂上眼霜，之后轻轻的按摩，不过在按摩的时候不要太过用力，力气太大有可能会让眼睛周围产生细纹。
热毛巾热敷
经常出现黑眼圈的朋友应该采取一些方法来缓解，一旦我们的眼睛周围有黑眼圈，那么很有可能是因为身体中血液循环不良引起的，这个时候大家可以选择用热毛巾敷来缓解，热敷可以帮助我们增加血液循环，黑眼圈自然就没了。
黄瓜敷眼睛
相信大家对黄瓜并不陌生，一旦出现了黑眼圈的症状，我们可以选择用黄瓜来缓解。生活中很多人都非常喜欢用黄瓜敷脸，其实黄瓜也可以去黑眼圈，大家可以在每次用敷脸的时候可以顺便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
给眼部按摩
平时我们可以轻轻的给自己的眼部进行按摩，养成一个习惯，每天不用时间太久每次五分钟就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平时早睡早起，每天保证八小时的睡眠时间，黑眼圈自然就没有了。
可以用土豆敷眼睛
将土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次贴上大约10到15分钟，土豆中含有大量的淀粉，对黑色素的形成起到了抑制作用，比较适合经常熬夜的人。
睡觉之前少喝水
睡觉之前水喝太多不仅会让脸部浮肿，而且会经常起夜，影响人的睡眠质量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
一、精神压力过大
现在的人工作压力生活压力都是很大的，如果没有及时释放压力，就会让情绪不好，压力过大，精神状态肯定也会很差，这样黑眼圈就会出现。
二、妇科疾病
很多女性都有妇科方面的疾病，像功能性出血，月经不调或者寒湿而引起的白带异常问题，都会导致黑眼圈出现。
三、不良生活习惯
