黑眼圈可以说是很常见的症状，多数的人在生活中都遇到过，一旦出现了黑眼圈我们应该怎么办呢?能够引起黑眼圈的原因有很多，我们生活中应该要特别的注意一下。大家知道吃什么可以缓解黑眼圈的症状吗?感兴趣的朋友要继续看哦。
黄瓜片敷眼
黑眼圈是常见的症状，我们在生活中应该出现了黑眼圈，可以选择黄瓜来缓解，大家可以把黄瓜做成眼膜，它可以帮助我们很好的消除黑眼圈，黄瓜中的营养物质非常丰富。并且它使用的方法也是非常简单的，只要切成薄片，然后贴在眼睛周围就可以了。
大家应该在晚上睡觉的时候敷黄瓜，并且把黄瓜贴在了眼睛部位，之后稍微躺一会不要动，这样可以让我们身体很好的吸收黄瓜中的营养物质，让黄瓜发挥它的功效。这个时候如果来回走动，那么黄瓜很容易掉下来。这个方法可以每天都使用，没有刺激的。
给眼部做按摩
大家在早上起来的时候顶着熊猫眼上班，其实是很难看的，如果出现了黑眼圈的情况，我们可以使用按摩的方法来缓解症状，早上起来按摩我们的眼睛效果非常好，大家可以适当的做5分钟左右，之后再去照镜子，会感觉黑眼圈明显的减轻了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用眼罩热敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个蒸汽眼罩来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
黑眼圈的原因
1、熬夜或者用眼过度
现在很多人都因为学习或工作的原因，经常熬夜。因为眼睛周围的微细血管比较多，熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息，这样的话，眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩。这就会引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿，导致黑眼圈和眼袋。
2、遗传性黑眼圈和眼袋
有些人的黑眼圈是因为先天的体质决定的，和他的日常生活习惯，其实也并没有多大的关系。有先天性黑眼圈的这一类人，体内有较多的深暗色素，而且体内的新陈代谢比较慢，所以这些色素就不容易散去，因此就很容易出现黑眼圈。
