缺钙
牙齿变黄可能是缺钙导致的，我们的牙齿本身是不容易吸收食物中的颜色的，但是当牙齿变得密度低、不那么坚硬的时候，就可能会有色素沉着在其中。如果平时没有好好的补钙，那么你的牙齿发黄就可能是因为身体已经缺钙了。
喝矿泉水
矿泉水我们现在都经常喝，外出的时候或者有一些会议、聚会的时候喝的比较多。但是如果你把矿泉水当做日常的饮用水，长期的喝，就可能会让牙齿变黄。因为矿泉水里面含有氟元素，喝的太多了就会让牙齿变黄，还是喝白开水更好。
药物牙膏
使用含有各种药物成分的药膏，可能会让你的牙齿变黄。现在很多的药膏里面都会号称添加了药物的成分，像是红花、田七等等，这些牙膏的价格一般还挺贵。但是药物牙膏如果长期使用，可能会造成口腔中产生致病菌，还可能会让牙齿变黄。
喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量低，你可以放心饮用!另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间!
喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧!
吃咖喱
在美国牙医协会新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
洗牙过勤
WHO(世界卫生组织)的牙科mansion88 app 认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。mansion88 app 指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
总结：牙齿之所以会黄，原因已经都给大家说明了，如果你在平时也有这样的坏习惯，那么以后可一定要注意了。比如说洗牙的次数太多，这样并不会让牙齿变得更加干净，只要每年洗牙两次就足够了，过犹不及，希望大家要注意了。
