皮肤干燥的情况现在很多发，由于进入了干燥的秋季，而且气温又低，所以感觉到皮肤干也很正常。皮肤干燥的原因有很多，找到了原因之后，我们就能更好的去解决。皮肤干燥怎么办?其实吃某些食物具有滋润皮肤的效果哦!一起来看文章了解。
皮肤干燥的原因
皮肤干燥原因一：年龄增长
我们的皮肤会自己分泌油脂，这些油脂可以维持肌肤的健康，假如油脂分泌的特别少，我们就会感觉到皮肤干燥。随着年龄的增加，这种分泌油脂的功能会降低，保湿的能力也会减弱，角质层中的含水量逐渐降低，皮肤变得干燥。
皮肤干燥原因二：气候变化
气候产生变化的时候，我们的皮肤也会随着变化。相信大家都知道，天气寒冷的时候，我们的油脂就会很少，干燥的空气使得我们好不容易分泌出的油脂也被蒸发了。而夏季的时候由于比较热，空气湿度大，则很少会有这样的情况。
皮肤干燥原因三：睡眠不足、过度疲劳
假如你在平时没有良好的作息习惯，总是睡眠的时间很短，那么对于皮肤的损伤也是很大的。在睡觉的时候我们的皮肤会进行自我修复，缓解缺水的情况，但是过度疲劳、缺水睡眠会让我们的身体平衡被打破，皮肤暗沉、干燥、粗糙。
皮肤干燥原因四：洗澡水过热
洗澡的时候水温过热也会造成皮肤干燥，因为过热的水接触皮肤的时候会充分打开毛孔，肌肤在热气中就会逐渐流失水分，而且得不到有效的补充。比如说有人泡澡的时候发现手指肌肤起了褶皱，这就是肌肤水分流失干燥的表现，通常擦干后会觉得身体皮肤紧绷。
皮肤干燥原因五：环境或化学因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗洁精等碱性的洗涤剂，或者是酒精等有机溶剂都有可能会吸收肌肤水分，造成皮肤干燥的情况。另外长时间的处在空调房中也会造成皮肤干燥。
皮肤干燥原因六：饮食习惯
由于饮食的偏重不均衡也会造成肌肤干燥。过胖的人或者是偏食的人，因为肌肤的营养元素不能达到充分的补充和平衡，皮肤就会失去弹性和水分变得干燥而脆弱，因此引起的皮肤干燥病也叫做干皮病。
皮肤干燥怎么办
一旦出现了皮肤干燥的情况，这个时候我们应该要及时的清理自己的肌肤，保证皮肤的清洁是非常重要的，尤其是脸部，在天气比较干燥的时候，并且比较寒冷，要是好多天不洗澡，腿上、身体和脸上都会有老的皮层脱落，这个时候会黏在我们新的皮肤上面。
