嘴唇干怎么办 常吃苹果预防这个症状(2)

  很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇,其实舔嘴唇虽然会带来湿润,但是却是短暂的,而且会使嘴唇越来越干,这是一个恶性的循环,后会导致嘴唇的干裂。

  5、化妆品过敏

  由于部分人对某些化妆品过敏,由于过敏症状会使组织液缺水,如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

部分人对某些化妆品过敏,由于过敏症状会使组织液缺水

  6、没有涂唇膏

  嘴唇需要有一定的养护,如果平时没有涂唇膏的习惯,在家爽外界的干燥,是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

  嘴唇干吃什么

  1、梨

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝,以此来达到清热解毒的功效。

  2、柿子

  柿子的营养成分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果比较高之外,其他成分都是柿子更占优势。而且对于预防心脏血管硬化的效果,柿子也比苹果强。柿子有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。

  3、猕猴桃

  猕猴桃是营养价值丰富的水果,含有十多种氨基酸以及丰富的矿物质,还包含丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。有解热、止渴、通淋、健胃的功效,还可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,重要的是猕猴桃还有抗衰老的作用。非常适合嘴唇干裂的人吃。

猕猴桃是营养价值丰富的水果

  4、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  5、香蕉

  香蕉是淀粉质丰富的有益水果,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,但是脾虚泄泻者不宜食用。香蕉适合燥热人士享用,所以嘴唇干裂的人吃香蕉有水润双唇的作用。多吃香蕉还可降低血压,预防高血压和心血管疾病。

  6、苹果

  苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。

  结语:上文已经为大家介绍了嘴唇干怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解嘴唇干燥的情况了,在生活中大家应该要多吃一点有营养的食物,应该要及时的为我们的身体补充需要的水分,平时要减少舔嘴的习惯,还有要多喝水。

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