很多人都很注重自己的形象，但是有些人却被头皮屑困扰着，甩头发的时候满天飞，不仅没有气质，还给别人带来困扰，那么头屑多是什么原因?头屑多的朋友会想办法祛除头屑，那么头屑多怎么办?有些人不知道自己为什么会有很多头屑，那么头屑是什么呢?
头屑多是什么原因
1、头皮出油多
很多人不知道，我们的头皮上也有可能会有寄生菌，导致头屑的一个很重要的因素就是一种叫做马拉色菌的寄生，这是一种比较常见的寄生菌，它们以皮脂为食，如果数量太多的话就有可能会导致头皮屑，所有我们会发现头皮容易出油的人更容易有头皮屑。
2、睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，民间还有睡“子午觉”的说法，要尽量避免熬夜，好在晚上11点之前睡觉。
3、辛辣饮食，烟酒无度
喜欢食用辛辣刺激的食物、过度食用烟酒也会导致营养物质的吸收出现障碍，我们的身体吸收了有害物质之后还有可能会危害我们的身体，所以平时的饮食要注意营养丰富，多食用一些含有蛋白质和微量元素的食物，比如说水果、蔬菜等等，油腻的食物和含糖量高的食物要少吃。
4、过度清洁
有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的。过度洗涤会导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。
