牙龈出血是问题你遇到过吗?也许有一些人对于这个症状听说过，但是自己并没有经历过，牙龈出血的原因是很复杂的，多种因素都会导致这个结果。牙龈出血怎么办?其实应对的方法也有很多。如何预防牙龈出血?带着疑问，让我们一起看下文吧!
牙龈出血的原因
1、缺少维生素C
人体内的维生素C不足，有可能会导致牙龈出血的情况。因为维生素C本身是一种对抗出血的成分，当我们的身上有一些小伤口的时候，体内维生素C充足的人会很快复原，但是缺乏维生素C就好得很慢。建议多吃蔬菜和水果，可以补充维生素C。
2、牙龈炎
患有牙龈炎的朋友，是很容易出现牙龈出血的，因为这就是牙龈炎的一个主要症状。牙龈发炎了，里面的血管出现了扩张，处于很脆弱的一个状态，当遇到外界的一些刺激的时候，很快就会出血了。这样的情况需要进行专业的治疗。
3、肝炎
肝炎患者竟然还会牙龈出血?没错，因为当我们的肝脏出现问题的时候，常常凝血功能就会比较差，导致伤口愈合难，持续的出血。建议肝炎的患者要积极的治疗疾病，平时多吃点维生素C以及维生素K含量丰富的水果和蔬菜，缓解牙龈出血的情况。
4、牙石刺激
由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
此外，有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血。还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。
牙龈出血怎么办
1、饭后一杯铁观音
想要牙齿变好，在平时我们应该多吃或是多喝一点含有氟元素的食物，要知道好牙离不开氟，这个时候我们可以多喝一点铁观音，它含有丰富的氟化物，约有40%-80%溶解于开水，这个物质可以和我们牙齿中的钙离子结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
