传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
从中医的角度来说，一个人有严重的黑眼圈可能和肾亏有关系。肾不好的人就会出现两个眼睛没有神的情况，而且精气不足，眼圈发黑。肾亏的人需要进行全面的调理，把肾补好了之后，黑眼圈的问题就会减轻了。
补肾的方法有很多，由于肾亏还分为阳虚和阴虚两种，所以具体还是要找专业的医生看一下才知道，千万不要盲目的买一些保健品自己吃。补肾可以采取中药补、食补等方法，一般短期内难以见效，需要长期调理。
冷热毛巾敷脸法
先将毛巾浸冷水，冷敷在眼周约10分钟，收缩局部的血管，避免眼袋继续增大。再用持续加热的热毛巾敷在眼部20分钟，促进眼部的血液循环，尽快带走局部的代谢废物以及组织里的水分。几番下来黑眼圈就不见了。
眼霜按摩法
用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。按摩的过程中避免来回拉扯肌肤，好每天给每只眼睛按摩10秒钟，这样就会改善眼部浮肿的症状。
茶叶疗法
将喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜内冰冻10分钟，取出后用化妆棉吸取茶叶水，敷在黑眼圈比较严重的部位，一般情况下，用此方法做3-5次，黑眼圈就会明显的变淡变轻了。
冰牛奶冷敷法
很多人都知道牛奶有护肤美白、美容养颜的功效，而用冰冷的牛奶美白护肤，吸收的效果会更好。每天选择用冰牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，再轻轻按摩，这样做对去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
土豆敷眼法
将土豆洗净，切成薄片，贴于水肿的眼袋或黑眼圈处，外敷30分钟。土豆含有胆碱烷衍生能促进血液循环，活血化淤，同时土豆含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收发炎、肿胀组织里的水分，这样就可起到良好的消肿作用。
总结：黑眼圈的形成原因主要就是这些了，假如你发现自己的黑眼圈比较严重，可以对比看一下自己的黑眼圈属于哪一种情况。另外如果你想改善黑眼圈，建议你可以试试看用土豆片敷眼睛，或者是用茶叶敷眼睛，效果是比较明显的。
