小腿酸痛是怎么回事

  当身体缺钙的时候,会引起小腿酸痛的现象,多是因为血液中的钙离子浓度太低导致肌肉的兴奋和痉挛,从而引起肌肉的酸痛感,常常发生于青少年和孕妇,及时的补钙,对腿部进行按摩或是泡脚可以缓解症状。

孕妇容易小腿酸痛

  小腿酸痛还有可能是受寒的原因,当腿部受寒的时候藕也会引起小腿的抽搐、酸痛,比如睡觉的时候腿脚漏在外面,或是因为脚部呆在凉水的时间过长,或是因为天气寒冷的原因等,寒气进入到人体,使得腿部有酸痛的感觉。

运动过度会引起小腿的酸痛

  当运动过度的时候,也会引起小腿的酸痛,比如跑步的时间过长,或是穿了不合脚的鞋子,或是因为运动过后出汗量增多,体内的液体和电解质丢失的太多,导致肌肉局部的血液循环发生障碍,从而引起小腿的酸痛感。

缺乏锻炼也是引起小腿酸痛的原因之一

  缺乏锻炼也是引起小腿酸痛的原因之一,因为当身体平时不锻炼的时候,人在行走的过程中,小腿处的肌肉就会受到比较严重的一种刺激,过后小腿处的肌肉就会产生疲劳感,引起酸痛。

  引起小腿酸痛还有可能是因为平时睡姿不好的原因,或者还可能是一些疾病导致小腿部位的酸痛,及时的调整坐姿,治疗相关的疾病,小腿的酸痛感自然的会减轻或消失。

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