在生活中经常会出现眼睛肿的情况，导致眼睛肿的原因有很多，出现眼睛肿我们会感觉整个人没有什么精神。眼睛肿了怎么办?眼睛是一个重要的器官，我们平时应该多护理，吃什么对眼睛好?下面会有详细的介绍。
冷红茶包
如果出现了眼睛肿的情况，我们可以使用泡过已经冷掉的红茶包来缓解，茶叶中含有一种叫做单宁酸的物质。它是很好的收剑剂，可有效消肿。我们不能将茶叶包直接放在眼睛上，否则会将颜色染在皮肤上，而且单宁酸可能会刺激我们的眼睛，导致不适出现。
冰块+鸡蛋
我们应该知道冰敷是消肿很好的一个办法，在出现眼睛肿的时候我们可以使用冰敷，一般2到3分钟就可以了，这样做能够收缩血管帮助消肿。我们可以冰块用毛巾包裹，然后将煮熟的鸡蛋剥了壳，在眼皮上滚动。
棉棒沾盐水或牛奶
很多人不知道其实盐水可以帮助我们消除肿胀，可以用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，这样会减少皮肤水肿的情况，也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，一般在女敷一会之后我们就会感觉到明显的消肿了，人也变得神清气爽，冻牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
垫高枕睡觉
如果害怕发生水肿，可以在睡觉的时候头下垫高了睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕睡法会自然消肿。
睡前不喝太多水
眼睛消肿解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。
眼睛肿的原因
睡眠不好
睡眠本身能调节身体、恢复健康，但是，当你睡眠质量不好，就会影响到身体调节。工作压力增大，会让人身体疲劳，时间一长会影响到眼睛周围的血液循环，容易出现肿胀。睡眠不好也是导致眼睛浮肿常见的原因。
年龄有关
随着年龄的增大，皮肤在呼吸的时候，可能会影响到代谢，本身皮肤细胞需要水分的滋润，当年纪越来越大，长时间皮肤没有足够的水分来支撑，那就会导致皮肤越来越松弛，眼袋越来越明显，看起来就像肿胀一样，所以很多老年人都会有很明显的浮肿现象，其实就是皮肤失水的表现。
肾脏受损
