眼睛痒的时候注意千万不要用手去触碰眼睛，手上的细菌多，容易造成眼睛的感染，而且如果眼里有异物，用力揉眼可能还会对眼角膜造成损伤，因此眼痒的时候不要用手去揉眼，可以滴入一些眼药水，让眼睛得到舒适。
眼睛痒的时候虽然不能用手去触碰眼睛，但是可以多眨眨眼，能够缓解眼部不适的症状，如果眼里有异物，也可以通过眨眼的方式将异物从眼睛里清除。尤其是干眼症的患者，日常眼睛经常容易发痒，就可以多多眨眼，养成多眨眼的好习惯，可以预防干痒症的发生和缓解干眼症眼睛不适症状。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素A和C，能够保护眼视力，缓解眼部的干燥，预防视力的下降。平时还可以多和一些对眼睛好的保健茶，比如决明子茶、菊花茶、山楂茶等，具有降火、护肝、明目的功效，可以对眼痒现象具有很好的缓解作用。
眼痒的时候，还需要多加注意眼部的休息，不要常见的看电视、玩手机、玩电脑，避免用眼过度，眼睛使用一段时间之后可以眺望一下远方，或者是闭眼休息一会，每天做一到两次的眼保健操，不仅可以缓解眼痒现象，还可以预防多种眼部疾病。
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