葡萄
口感清脆，有质地感，营养丰富，健胃消食，有助于血液的循环。葡萄的营养成分 葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化。
香蕉
香蕉含有一定的铁元素，能防止脱发，让身体中元素接近平衡。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
樱桃
樱桃的外形很小巧，颜色也很好看，吃在嘴里的味道也是酸酸甜甜的。樱桃还有很高的营养价值，能益气补血，有利于身体健康，能保护头发，让头发保存营养。此外，樱桃的含铁量也是很高的，能增强人的免疫力，对蛋白质的合成也发挥着巨大的作用。
杨桃
水嫩多汁，口感酸甜，含的糖量非常的足，有利于身体的健康。天然美。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
荔枝
口味香甜，很好吃，补气益血，有助于身体的机能的健康。荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环;红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
我们首先要了解：毛囊的数量是永远无法增加的，毛发生长的前提是毛囊不能够死亡。所以我们要清楚，只要只是出现异常没有死亡的情况，都是可以生发的。脂溢性脱发的发病机理是毛囊分泌过多的油脂抑制毛囊的生长，正常情况下是不会大量造成毛囊死亡，脂溢性脱发的现象就能得到有效控制。但是要记得，脂溢性脱发的患者的毛囊要比正常人脆弱，如果长期得不到治疗和改善，毛囊坏死的几率会更大!
结语：造成脱发的原因有很多，包括精神压力太大，营养不良，自身疾病等等，洗头方法不对也会造成严重的脱发。出现了脱发的现象，首先看看自己是那种原因，找到原因才能更好的治疗。日常生活中还可以对吃一些有营养的食物，也能起到辅助治疗的效果。
