嘴唇干裂脱皮怎么办 吃它们让你唇色鲜艳(2)

  1、缺少维生素

  这可能是由于缺乏维生素A,维生素B,维生素C,维生素E和阴低热,干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人,对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

  2、生活习惯

  嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏,而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时,他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。

嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏

  3、过度使用口红

  漂白唇膏含有挥发性成分,大多数非漂白唇膏不含其他成分,不含润唇膏,过度使用口红也会造成嘴唇干裂。

  嘴唇干裂吃什么

  1、香蕉

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据热者寒之的原理,适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

  2、枇杷

  成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

  3、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  4、苹果

苹果水份营养都丰富

  苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有预防嘴唇干裂的作用。

  5、柑橘

  柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王,它的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有滋润嘴唇的作用。

  6、梨

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水,对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效,还可以帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。

  结语:刚刚已经为大家介绍了嘴唇 干裂怎么办,导致嘴唇干裂的原因和出现嘴唇干裂吃什么,相信大家现在对于怎么护理唇部也有了一些了解。在冬季护理唇部是很重要的,平时我们应该多吃水果蔬菜。

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